Lo peor

Lo peor

Desde que he “empezado a salir” del Coronavirus –aunque las analíticas digan que el Coronavirus todavía no salió de mí-, varios familiares y amigos me han enviado generosos mensajes de apoyo, reconfortantes deseos de pronta recuperación, y también una pregunta que yo...
Adicción al trabajo

Adicción al trabajo

Laura, de Buenos Aires, comenta que tiene una gran dificultad para dejar de trabajar. Hace muchas horas extra que no le pagan, incluso los fines de semana; no puede dejar de pensar en su trabajo. Y aunque va sintiendo deterioro físico y mental y descuido de su pareja...
Baja autoestima

Baja autoestima

Fernando, argentino viviendo en Málaga, me escribe: “Jorge, tengo problemas con mi pareja, ella me dice que soy muy inseguro y esta inseguridad me genera ansiedad, quiero controlar todo, que las cosas salgan perfectas. Entonces voy boicoteando situaciones, en...
Sabiduría

Sabiduría

Asier, un chico de 16 años, nos cuenta que ha empezado a practicar meditación y que le atrae mucho el tema del autoconocimiento. Asier pregunta: “Jorge, ¿cómo puedo encontrar la sabiduría y la iluminación en una sociedad tan superficial y consumista como es la...
La crítica

La crítica

Miguel, de Sevilla, me escribe y cuenta que su madre siempre ha sido una persona muy criticona y, como consecuencia, él se ha transformado en un hombre retraído e inseguro, que está constantemente juzgándose a sí mismo y a los demás. Pregunta: ¿cómo superar las...
Aceptación

Aceptación

Antonio, de Barcelona, nos cuenta que ha perdido a su novia en un accidente de coche. Menciona un profundo sentimiento de pérdida de sentido, y su dificultad de aceptar lo ocurrido. Antonio pregunta: ¿cómo mantener la paz y cómo aceptar nuestras emociones más...