No superar: atravesar

No superar: atravesar

Pregunta de Mariana, desde Colombia: ¿Cómo puedo superar la impotencia de ver a mi madre apagándose por padecer Alzheimer? Sin duda, es una situación muy dolorosa tanto para la persona que lo padece como para sus familiares. Yo le diría a Mariana que no se trata de...
El porqué de porqué

El porqué de porqué

Pablo, de Valencia, dice que en períodos de sufrimiento psicológico prolongados, hay momentos en los que uno se siente mejor. Y pregunta: “¿Porqué en esos momentos tengo la impresión de que esos sentimientos de mejora no son verdaderos, sino que el sentimiento...
Practicar la atención

Practicar la atención

Sofía me pide que comente de manera resumida de qué se trata la práctica de la atención, y por qué considero que es una práctica tan importante.  En primer lugar, le sugiero que busque en youtube una conferencia que hice en el marco del Máster en Meditación y...